自律神経失調症の症状

自律神経という、身体の身体リズムに作用する仕組みがあります。
交感、副交感。
わかりやすく言えば、興奮と抑制。

前者はアクティブにエネルギーの消費や集中力。
後者はエネルギー消費を抑えて、回復力を促すという事です。
これらは生活リズムの中で入れ替わったり優位に働いたりしてくれています。

このリズムが崩れると、
海図を失った船の様に、体がどうしてよいかわからない状態に
陥ってしまいます。

結果、肩こり、頭痛、めまい、イライラ、不眠といった
不定愁訴が発生してくるわけです。