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猫背を意識して正しい姿勢

まず、意識して深呼吸してみてください。
出来れば、鏡とか自分の等身を見れると良いです。
その際に、ちょう胸の中心を意識してみてください。
息を吸うときにちゃんと胸が大きく膨らんでますか?

呼吸なんて・・・
と、思っているのは大間違い。
実際、充分に身体を使って深呼吸を行えている人の
方が骨格の歪みや身体の不調を気にされている方には
少ない様な印象を受けます。

実際、この呼吸運動を今より良くしてあげると
身体はいろんな変化が表れていきます。
それには、まず背骨の柔軟性が不可欠。

背骨の柔軟性は年齢と共に落ちていきますが、
意識的に取り組んでいく事で、
まだまだ、柔軟性を保ちつつ
今より良くしていく事も可能なんですよ。

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施術コース

骨格バランス調整40分¥4,000-/自律神経バランス調整60分¥6,000-/妊活バランス調整60分¥6,000-/出張整体も承ります。施術料とは別に出張料一律¥1,000- (別途:消費税)

予約方法

tel0449864984/月~木9時-20時/金~土9時~18時/定休日:日曜・祝日/LINEで予約が出来ます
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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。
出張整体/矯正屋0510

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