下半身太り、ポッコリ出た下腹、出産後体重が
戻りにくい。
食事もコントロールしているのに痩せない。
太りやすいというご相談にはまず。
骨盤の歪みについてご説明していきます。
ネット環境による情報の拡散。
また、人の体験談や取り組みを
把握できる便利な時代ですから。
キーワードと共に骨盤と言うフレーズは
よく目にすることだと思います。
いつからやればと、時折尋ねられますが・・・
産後なら1ヶ月健診後より。
それ以外の方は、今すぐにとお伝えします。
私の場合ですけど。
メディアや雑誌などに、
私はこれで○○痩せた！
こんなに自分が変われた！
なんて、フレーズがありますが。
正直、ダイエットは地味です。
それでいて、すぐ妥協が出来てしまうので。
脱落者も多くいます。
脱落者は、結局楽に出来て。
必ず、痩せられるものを探し始めるのです。
これがダメなら、こっち・・・
それでダメなら・・・あっちと・・・
ダイエットの近道は身体環境の整備。
それと、根気。
いろんなダイエット方法が紹介されてますけど、
やっぱり、上記2点につきるのでは？と、感じます。
