当整体室の新型コロナ対策。今後の営業方針と取組み方

女子力アップは女性ホルモンの調和と骨盤矯正

加齢と共に減少する女性ホルモン。
出来る限り日常生活で、エストロゲンの
減少を押さえる事が大切です。
その為には、3つほど当たり前なお約束が
あるのです。

1良質な睡眠
2大豆類(イソフラボン)
3身体の冷え

睡眠に関して言えば、極力6時間以上の
スパンを日課とし。
大豆類は、お通じが悪い。
または慢性的な腰痛が酷い場合除き。
適度に摂取する。
そして、身体の冷えは血流の停滞より生じる為。

エストロゲンの分泌を減少させ。
身体不調を加速させる恐れがある事を
知っておいてください。

※ちなみに・・・

体温が1度下がると代謝は20%近く落ちると言われています。
また免疫は30%近く減少するそうです。

女性の30代を境に痩せにくい。
30代中期頃の出産より体質変化を顕著に感じるという事は、
こうした背景が隠れているかもしれません。

そんな時は、お薬以外の養生法として
骨格と骨盤のケアを取り入れてみるのも
良いかもしれませんよ。

身動整体 身動整体-骨盤矯正
sindoseitai

身動整体師の金子です。骨格矯正を主体とした整体療法を行っております。
https://sindo-seitai.com
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身動整体では骨格の歪み・自律神経の乱れ・骨盤の歪みから生じる病理性のない原因不明の不妊体質の改善をテーマとした整体を行っております。産後の骨盤矯正や妊娠中の整体などもお気軽にご相談ください。整体室より片道30分圏内なら出張整体も承っております。
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