産後の骨盤矯正で来院されている方には
必要に応じて、骨盤体操というか・・・
軽い筋力トレーニングも併せてやってもらってます。
何十回を何セットもやる運動ではなく、
短時間での運動なのですが、
皆さん共通して「意外とキツイ・・・」と嘆いてます(笑)
ただ、キツイなりにきちんとこなして次回の施術に
繋げられる方は、やはり見た目も変わるし骨盤も
引き締まるのが早いですね。
今、来院されている産後のお母さん達
頑張りましょうね~。
オオユ
産後の骨盤矯正で来院されている方には
必要に応じて、骨盤体操というか・・・
軽い筋力トレーニングも併せてやってもらってます。
何十回を何セットもやる運動ではなく、
短時間での運動なのですが、
皆さん共通して「意外とキツイ・・・」と嘆いてます(笑)
ただ、キツイなりにきちんとこなして次回の施術に
繋げられる方は、やはり見た目も変わるし骨盤も
引き締まるのが早いですね。
今、来院されている産後のお母さん達
頑張りましょうね~。
オオユ
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