筋力低下を実感して産後の骨盤矯正を受けてみる

産後の骨盤矯正で来院されている方には
必要に応じて、骨盤体操というか・・・
軽い筋力トレーニングも併せてやってもらってます。

何十回を何セットもやる運動ではなく、
短時間での運動なのですが、
皆さん共通して「意外とキツイ・・・」と嘆いてます(笑)

ただ、キツイなりにきちんとこなして次回の施術に
繋げられる方は、やはり見た目も変わるし骨盤も
引き締まるのが早いですね。

今、来院されている産後のお母さん達
頑張りましょうね～。

オオユ