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産後の腱鞘炎対策

産後の腱鞘炎って多いです。
炎症の場合もありますが、
親指や手首のゆがみと硬直って
ケースも案外珍しくないです。
幾つかチェック方法とセルフケアを
紹介しますね。
〜親指の硬直チェック〜
OKサインを指で作り親指と
人差し指で出来る円形が
潰れてる場合は硬直あり。
必ず左右で比較。
〜手首の硬直〜
腕立て伏せの体勢を
作ってみる。
手首に痛みや強張りが
あり体勢が取りづらい場合は
手首に硬直あり。
〜セルフケア〜
親指付け根を気持ち良いくらいの
刺激でマッサージ。
手をグーにして手首を痛く無い
方向に回す。次に痛い方向に
回す。
お試しください。

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施術コース

骨格バランス調整40分¥4,000-/自律神経バランス調整60分¥6,000-/妊活バランス調整60分¥6,000-/出張整体も承ります。施術料とは別に出張料一律¥1,000- (別途:消費税)

予約方法

tel0449864984/月~木9時-20時/金~土9時~18時/定休日:日曜・祝日/LINEで予約が出来ます
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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。
出張整体/矯正屋0510
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