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肘の捻じれとアンチエイジング

常々お話しする様に体の
部分的な歪みは他に必ず
代償を生じさせています。
そこで、肘のネジれのセルフケア
についてご紹介しますね。
さて、肘のネジれは大抵
姿勢に影響しています。
猫背、前肩などの習慣性が
ある方は、肘の歪みが生じている
恐れがありますよ。
〜チェック方法〜
両腕を外側に広げる。
その際に掌を正面に向ける。
左右比較で掌が下に向いてしまう
側には肘のネジれ生じている
可能性があります。
〜セルフケア〜
縦パイプや手すりなど
固定されたものを縦握りし
後は肘支点の外側内側のネジり
動作を行っていく。
動作時などに痛みがある場合は、
痛く無い方向から始める。
お試しください。

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施術コース

骨格バランス調整40分¥4,000-/自律神経バランス調整60分¥6,000-/妊活バランス調整60分¥6,000-/出張整体も承ります。施術料とは別に出張料一律¥1,000- (別途:消費税)

予約方法

tel0449864984/月~木9時-20時/金~土9時~18時/定休日:日曜・祝日/LINEで予約が出来ます
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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。
出張整体/矯正屋0510

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