当整体室の新型コロナ対策。今後の営業方針と取組み方

夏バテは大丈夫?

夏になると夏バテしやすい人は、大体がお盆明けの8月下旬頃と
言われているようです。暑くなると、どうしても冷たいものの摂取が
増えてしまうので胃腸の働きが悪くなってしまうことや。
冷房の効いた部屋に長時間いると、身体が冷えてしまうので
自律神経の働きが狂ってしまい、睡眠をとっても身体がだるくなってしまう事も
あると思います。
<夏バテ対策としては>
・外出時はサングラスが必須。不用意に太陽にあたりすぎない。
・冷たすぎる飲み物は駄目。少しぬるくしてから体内に入れる。
・クーラーの付けっぱなしは駄目。お休みタイマーを使って
 部屋の窓をあけたりと 頼りっぱなしからの脱却を。

毎日、元気に遊び回っている我が家の子供も急に発熱したりと(@_@;)
子供とは言え、そろそろ夏の疲れが出ているのかもしれません。
今年は残暑も厳しそうなので、アイスばかり食べないように
気を付けなければ。
まぁでも、ついつい食べたくなっちゃうんですけどね(笑)

皆様も体調を崩さないようにお気を付けください<(_ _)>

オオユ

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身動整体師の金子です。骨格矯正を主体とした整体療法を行っております。
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