浅い呼吸と身体の疲れ

実は呼吸と身体のリズムは非常に高密度なリンクがあると
感じています。
呼吸？
そう、無意識ですよね。
でも、なければ生命活動が出来ません。
当店には特に最近多いのですが、
漠然とした疲れ。
集中力の低下。
生活環境の不安、恐れ。
良くわからない身体の痛み。
身体の生理機能の落差など・・・

様々な不協和に際した相談を受けます。
薬に頼るのも良いですが、
まずは、吸える。
広がる。
伸びる。
こんな身体になってみませんか。
体と心のスタンスにメリハリがついてきますよ。