当整体室の新型コロナ対策。今後の営業方針と取組み方

産後の膝痛

産後のお悩みとして挙げられる膝の痛み。
原因としては、産後の筋力低下によるもので
膝の関節周りの筋力が落ちてくると痛みに繋がります。
その他には授乳によるカルシウム不足であったり、
ホルモンバランスの影響、赤ちゃんを抱っこした状態での
立ったり座ったりの動作が多くなることが膝に負担が
かかりやすくなってしまうのです。
中には産後、意識して散歩に出たり歩く様になったところ
膝の痛みも改善したという方もいらっしゃいます。
当店の骨盤矯正では必要に応じて、骨盤体操や
短時間の筋力トレーニングなんかも取り入れています。
一見、単純な運動なんですが、試しにやってもらうと・・・
皆さん声をそろえて「きつい!出来ない!」
それだけ筋力が落ちてしまっているんですよね、産後って。
産後に付随する痛みや不調などは、案外と基礎体力を
取り戻してあげると改善してしまうことも・・・。
とは言っても、無理な運動やストレッチなんかを
急に始めるとより身体を痛めてしまう場合もありますので、
ほどほどに。

オオユ

身動整体 身動整体-膝痛
sindoseitai

身動整体師の金子です。骨格矯正を主体とした整体療法を行っております。
https://sindo-seitai.com
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身動整体では骨格の歪み・自律神経の乱れ・骨盤の歪みから生じる病理性のない原因不明の不妊体質の改善をテーマとした整体を行っております。産後の骨盤矯正や妊娠中の整体などもお気軽にご相談ください。整体室より片道30分圏内なら出張整体も承っております。
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