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お顔の歪みに足首まわしエクササイズ

どこもそうですが、身体の歪みは全身から解除するのが基本。
どんなルートを経ても良いのですが、
お悩み部分だけ意識しているだけではダメなんです。

そこで、ちょっと手軽なエクササイズの紹介です。
それは足首。
足首を自宅でくるくると回すだけという
単純軽快で場所問わずで行えそうですよね!

【方法/流れ】
足首だけを小指方向から回すよう(外側から内側へ)⇒片脚2~3分程度

たったこれだけです。
バージョンとしては手で補助しながらでも可。

昔から地に足を付けると言いますが、
この機能が退化してだんだん足の機能自体が
衰えてしまっているんですよ。

機会があれば、芝や砂浜などで
裸足で歩いてみるのもたまには良いかもしれません。

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施術コース

骨格バランス調整40分¥4,000-/自律神経バランス調整60分¥6,000-/妊活バランス調整60分¥6,000-/出張整体も承ります。施術料とは別に出張料一律¥1,000- (別途:消費税)

予約方法

tel0449864984/月~木9時-20時/金~土9時~18時/定休日:日曜・祝日/LINEで予約が出来ます
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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。

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