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内臓下垂へのエクササイズ

ポッコリ下腹の原因はもしかすると・・・
内臓下垂かもしれません。
実は、長年定着してしまった骨盤の歪みには
大抵のケースで、内臓の下垂を伴っている場合が
あります。

(方法)
☆仰向けに寝てクッションなどを腰にあてる
☆垂直に脚を上に持ち上げる(足の裏が天井を向くように)
☆この状態で1回10秒~15秒キープ/5セット

個人差もあると思いますので、
無理のないよう。
腰に痛みが強く出る場合は
控えてくださいね。

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施術コース

骨格バランス調整40分¥4,000-/自律神経バランス調整60分¥6,000-/妊活バランス調整60分¥6,000-/出張整体も承ります。施術料とは別に出張料一律¥1,000- (別途:消費税)

予約方法

tel0449864984/月~木9時-20時/金~土9時~18時/定休日:日曜・祝日/LINEで予約が出来ます
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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。

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