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30代以降の女性にヨガは人気がありますね

こんにちはカネコです。
やっぱり30代以降の女性にヨガは人気がありますね!
良いですよね。
無理なく運動的な要素と心を正常化させるような世界観も感じますし。
格闘家や武道家。
またプロのアスリートの中にもメンタル面を整える意味も込めて。
フィジカルトレーニングと同等に取り入れているケースもありますよね。
当店にも産後や妊娠中の整体ケアを希望される女性が多いのですが、
やはり、ヨガを愛好されてる女性が多くいらっしゃるようです。

雑誌でモデルや女優さんがしなやかにポーズをとっている写真を
見ると自分もあんな風にやりたい!
そんな願望って・・・

よ~く分かります!

でも、そこに到達できないと
あなたの健康と美容を向上させることは出来ないのですか?
とも感じてしまいます。

ヨガのレッスン時間に周りの生徒と比較して自分はこのポーズが出来ない・・・
そんな落胆など必要ありません。
むしろまわりと比較して楽しいはずのレッスン時間をストレスに感じてしまう方が
何かもったいない。。。

私はそう思うんですよね。
股関節が硬い、足首が硬い。
それもあなたの体の個性なんです。

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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。

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