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首や肩の凝りから生じる自律神経の乱れ

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kaneko
身動整体師
身動整体創始者。骨格矯正をひたすら研究中!新しい感覚・閃き・出会い・ご縁を大切にする療術家です。体に生じる不均衡はお任せください。

頭一つ約5~6キロと言われます。
もちろん個人差あり。
で、その重さが3倍近く増す姿勢と言うのが。
所謂、うつ向き姿勢と言われるやつ。
大抵、スマホや仕事でPCを使うなどの姿勢が日常であれば。
常にこのストレス環境が常習化していると思われます。

コリは負担の生じる箇所に生じ。
過負荷、または慢性化すれば神経のダメージに繋がる事になります。

それを回避するには筋肉の質!全身を有酸素的に動かすウォーキングなども
おススメ。

町田市鶴川の身動整体

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