ルイボスティーで代謝とデトックス

利尿作用もありノンカフェイン。
代謝を高め体を温めるお茶。
このルイボスティー。
風が冷たくなってくると、
ついコーヒーに惹かれますが…

今年は風邪予防と犬連れて近くの里山歩きで足腰鍛えようかと思ってます。
あと開脚ストレッチね。