GW前のコンディション管理は如何でしょうか？

日中暖かくなりましたね。
この季節の変わり目で風邪をひいたとか・・・？
チラホラ聞こえてきました。
卒業、進学、就職、転職・・・etc
諸々ありますが、
なんとなく気を張っているところからの落差で体調も崩しやすいです。
心身共に体の芯を緩めておくことが大切ですね。