暖を取る身体の強張り冷え

流石に夜、犬を連れて散歩に行くにも羽織る物が必要です。

冷えは血流を悪くさせ。

筋肉や関節の強張りを生じさせます。

強張った状態を放置していると、

突然、ギックリ腰や背中、首が痛くなる事があります。

昨日まで平気だったのに？

こんな経験をされた方も案外多いはずです。

冷え対策始めておきましょう。

私は、おでんを食べて暖まろうと思います。