湿気と暑さはホントに辛い。やっぱり汗を一気にかくスポーツやサウナ。睡眠はとても大事な事だと感じる。まず、体を一つの水袋として例えると内側から湧いてくる水はある容量を越えたら出す。汗、尿、呼気などがその排泄を促すものだが。腎臓、リンパなどもそうだ。整体的に言うなら特質的な事は特になく。クローズアップした対応か否かは別段問題ではない。吸って吐く。飲んで出す。動いて出す。疲れたら休む。こんな当たり前が出来てないから促す様に導くだけ。整体はそんな程度の干渉しか出来ないけどね。