身動整体-自律神経失調症

コロナウィルスの余波が凄まじいですね！普段からの店内ルールですが除菌と施術者マスク着用での対応と換気と毎日の検温を行っております。しかし、情報の錯綜とそれによる不安からか？眠れない・・・疲れが抜けない・・・また、室内に引きこもっているせい...

自律神経が乱れる事が長く続くと、不必要なエネルギーを心と体は沢山使う事になります。すると、エネルギーが切れて脳の機能が低下してしまい、集中力がない状態になってしまうのです。最近、集中力が続かないという方はまずは休養を取る事が大切です。身体は...

健康診断等で定期健診を年に1回くらいは受けていると思いますが、何故か、日々の身体状況がすぐれないって人は結構いらっしゃると思う。私は、病気でない不調と呼んでます。 身体は治癒力をちゃんと備えています。しかり、それがしっかりと構築しない要因が...

赤ワインの方が良いそうですが、 適量愛飲してリラックスです🍷 心疾患、認知症予防にも注目されてますね。 これ甘口で進むな〜😚 晩酌しない方なんですが（笑） さて、ストレスによるマイナス感情が肩、腰の凝りや痛みに影響する事があるそうです。 ...

お腹の硬い部分は内臓の異常やストレスにより緊張・硬縮している場所です。特に自律神経の作用を強く受ける場所ですから。心因性要因等で大きく左右されてしまう部分なんです。 案外と、マッサージや一般的な癒し系の整体などではなかなか緩めてもらえない部...

睡眠に関わるお悩みストレスを抱えている方がいらっしゃいます。 入眠障害⇒寝つきが悪い？30分以上過ぎても眠れない。 中途覚醒⇒途中で目が覚めなかなか眠れない。 早期覚醒⇒朝早く目が覚める。 熟睡感欠如⇒ぐっすり眠った気がしない。 幾つか...

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